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Dieta del Sondino Misto Cucinato

Trattamento KBioN

Dieta del sondino senza il sondino 

MISTO CUCINATO*

 

PREMESSA: Questo trattamento, una LIPOLISI ALIMENTARE che sfrutta la potenza della chetogenesi per consumare massa grassa*, va intrapreso se si desidera perdere una quantità di peso significativa velocemente e non va protratto oltre i 10 giorni*. Si può ripeterlo alternandolo con la dieta FASE II alimentare per almeno 15 giorni. Prima di intraprendere il trattamento è consigliato sentire il parere del proprio medico curante ponendo una semplice domanda: “in funzione del mio stato di salute attuale posso seguire una dieta NORMOproteica A BASSO CONTENUTO DI CARDOIDRATI della durata di 10 giorni?”. Per qualsiasi esigenza non esitate a contattarci saremo lieti di fornirVi tutte le informazioni necessarie.

OBIETTIVO: perdita di circa il 6% del proprio peso corporeo* consumando la sola massa grassa (*VALORE PERCENTUALE INDICATIVO RIFERITO AL DIMAGRAMENTO MEDIO DELLA POPOLAZIONE OSSERVATA DURANTE IL TRATTAMENTO CON KBION)

DURATA: 10 giorni

NOTE: Assumere durante il trattamento 2 capsule di Probioti due volte al dì (Mattina/sera in tot. 4 al dì).

PREPARAZIONE DELLE BUSTINE:

primo è fondamentale shakerare per sciogliere bene il liofilizzato. Utilizzi una bottiglietta dell’acqua minerale a questo scopo.

secondo lei può sciogliere le bustine in tutti i liquidi ammessi per il consumo e che trova sulla dieta (trova l’elenco più in basso). Comunque oltre acqua, caffè, tea, tisana, infuso, coca zero o sprite zero

terzo volendo può utilizzare un dolcificante a 0 CARBOIDRATI (tipo la stevia o altro con il valore dei carboidrati pari a zero) ………. senza esagerare

Colazione:

  • Caffè (no quello solubile) o Tè o Tisana o Infuso senza zucchero (vedi elenco bevande ammesse)
  • 1 o più Bustine KBioN (vedi tabella in basso) + 2 capsule di PROBIOTI

Metà Mattina:

  • 1 o più Bustine KBioN (vedi tabella in basso)

Pranzo :

  • 1 o più Bustine KBioN (vedi tabella in basso)
  • Contorno di Verdure (crude o cotte, vedi elenco e quantità + condimenti nella pagina seguente)

Merenda:

  • 1 o più Bustine KBioN (vedi tabella in basso)

Cena:

  • Carne magra o pesce o altro piatto proteico (vedi elenco di seguito)+ 2 capsule di PROBIOTI
  • Contorno di verdure (crude o cotte, vedi elenco e quantità + condimenti nella pagina seguente)

NB: il trattamento CON KBION richiede l’assoluta assenza di carboidrati dall’alimentazione per poter PERMETTERE L’ATTIVAZIONE E IL MANTENIMENTO DELLA chetogenesi.

Questo non significa che qualsiasi alimento privo di carboidrati sia consentito.

L’elenco delle bevande e degli alimenti riportato di seguito ha richiesto un processo di test da parte nostra e dunque assicura la piena compatibilità con il trattamento. Si tratta di soli 10 giorni dai quali si attende un risultato importante, si attenga strettamente al protocollo e si tenga in contatto con noi. Tutto andrà per il meglio!

ELENCO DI ALIMENTI E PIETANZE AMMESSI NELLA DIETA Bevande ammesse:

  • Caffè (normale, decaffeinato o d’orzo, no quello solubile)
  • Tè classico e verde in filtri (no al limone o altri aromi) e tisane al finocchio (no quelle/i alla frutta – accertarsi che siano al naturale senza alcun carboidrato/zucchero. No camomilla, no quelle solubili)
  • Acqua
  • Coca Cola Zero, light e Sprite Zero (con moderazione – una lattina al dì – in quanto gassate, potrebbero arrecare un fastidioso gonfiore addominale)

Tutte le bevande sono da assumere inderogabilmente senza zucchero o dolcificanti artificiali (sono ammessi dolcificanti a “0” carboidrati reperibili in farmacia da utilizzare comunque con moderazione)

Carne consigliata alla griglia, ai ferri, al vapore o cruda:

  • 150 gr. Pollo, Tacchino, Carne Rossa, Vitello, Carne di Maiale magra.

Pesce consigliato bollito, alla griglia o al vapore:

  • 150 gr. Polpo, Calamari, Seppie, Merluzzo, Nasello, Sogliola, Spigola, Cernia, Alici, Dentice, Sarago, Sgombro, Triglia, Tonno fresco, Platessa, Halibut.

NB: il nostro consiglio è di scegliere sempre carne e pesce se possibile, ma in alternativa:

Altri Piatti Proteici

  •  Uova 2 al giorno bollite.
  • 60 gr. di prosciutto cotto magro + 1 uovo
  • 60 gr. di prosciutto cotto magro + 1 yogurt magro
  • 125 gr. di formaggio magro (solo formaggi light).
  • 120 gr di prosciutto cotto magro.

Contorno di verdure crude, bollite, al vapore o grigliate (i due gruppi non vanno sommati, o si sceglie l’uno o l’altro, noi suggeriamo il gruppo dei 200 gr., scegliendo verdure leggere che risultano più voluminose):

  • max 200 gr.: CONSIGLIATE” Asparagi, Funghi, Cavoli e Verze, Cicoria, Spinaci, Insalate, Finocchi, Cetrioli, Melanzane, Bietole, Broccoli, Sedano, Ravanelli, Crescione, Radicchio rosso e verde, Germogli di Soia, Cardi, Peperoni Verdi, Rucola.
  • Solo 100 gr.: Carciofi, Cavoletti Bruxelles, Zucca, Zucchine, Fagiolini, Rape, Peperoni rossi, Peperoni Gialli, Pomodori.

Condimenti:

  • Olio extravergine 2 cucchiai al dì a crudo.
  • Sale in modica quantità e pepe a volontà.
  • Aromi, Spezie, erbe fini a volontà.
  • NON UTILIZZARE LIMONE ED ACETO

 Varie:

  • Una tolleranza di più o meno 1 bustina di KBioN al giorno, se saltuaria, non è significativa.
  • Per i soggetti trattati che soffrono di gastrite si consiglia l’uso di un gastroprotettore.
  • Per i soggetti trattati che soffrono di stitichezza: nel caso in cui le fibre vegetali assunte attraverso le verdure che si consumano a pranzo ed a cena in tutti i trattamenti ed i Probiotici contenuti in tutti i nostri pacchetti denominati “COMPLETO” e “OTTIMALE” non fossero sufficienti, potrà contattarci per ricevere un consiglio a riguardo.

Il rispetto delle indicazioni sopra riportate è fondamentale per il buon esito del trattamento.   

NON DARE NULLA PER SCONTATO!

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Sito Ufficiale KBioN www.kbion.infowww.andreanesi.it

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